Akdeniz Beslenmesini Sevmeniz için 12 Neden

Akdeniz tarzı beslenmede, kalori saymaya veya bazı ana besin gruplarını kesmeye gerek olmadığı bildirildi.

Taylan Kümeli'nin internet sitesinde yer alan haberde "Bunun yerine kötü yağları iyileriyle değiştirecek (tereyağı yerine zeytinyağı, kırmızı et yerine balık gibi), aşırı şekerli tatlılar yerine taze meyve tüketecek ve lezzet ile dolu sebzeler ve baklagilleri tadacaksınız" denildi. Haberin tamamı için lütfen tıklayınız.